a po drugim rzucie oka wg mnie za duzo zabawy z roznymi kreatynami... chyba po to zeby wrzucic wszystkie nowosci i nie klucic sie ktora lepsza bo mamy wszystkie gdzie jest np R-ALA ? albo K-R-ALA wg bardzo wartosciowy suplement? za drogie, skoro za ten hajs mozna upchac jakies tanie amino i sa substancje czynne ? ja tam bym wolal wiecej alc, [...]
aleks on placil za to 1500zl od 1 substancji. takiego czegos nie mozna zrobic legalnie. a ja nie moge podac gdzie to zrobil. powiem tylko ze na slasku.
[...] kolejnego modułu:taka jest procedura (o czym oczywiście już pisałem: -należy to konkretnie zgłosić,tak na 100 %,ja wtedy otwieram temat kodowany dla chcącego prowadzić-gdzie wrzuca swoją wizję,sprawdzamy wtedy czy to wszystko jest zgodne z ideą konkursu i co ważne czy jest tak oceniane ,by szło to określać pkt pocentowymi. Zatwierdzamy z [...]
dzieki fenix a co z warzywami??? mozna jakieś?? aha i z tą odżywką którą brałeś ??? gdzie to kupić i co to dokładnie jest?? sorry ale naprawdę nie wiem nigdy takich rzeczy nie spozywałem. Dzieki
Paweł Malowaniec to można już rzec legenda polskiego judo a zwłaszcza jego eksportu na inne chwytane zabawy typu kurash czy sambo. Gdzie nie pojechał to jakiś medal albo ładne miejsce wyrwał. Rozmawialiśmy kiedyś przez 5 minut pod akademikiem Spartakus we Wrocku, bardzo przyjemny człowiek.
[...] pełnego profilu aminokwasów w każdym posiłku, ale mimo to jeść w miarę urozmaicone produkty w przeciągu kilku dni a nie dzień w dzień to samo. Więcej na ten temat też znajdziesz w sieci. Gdybyś był zainteresowany mogę później jakieś odnośniki podesłać gdzie będzie więcej konkretniejszego info. Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2009-04-21 08:17:10
[...] to odsunięcie na mniejszą odległość spowoduje spalenie całej włożonej energii, jeśli jest lżejszy można go odepchnąć dalej, gdyż: W = F*r F = m*a a = v/t Eo = Ew - W gdzie: Eo - energia odczuta; Ew - energia włożona; W - praca; F - siła; m - masa; a - przyspieszenie; v - zmiana prędkości; t - czas w którym ta zmiana nastąpiła. Ponieważ Eo [...]
MNie sie wydaje, ze to Ty sie w kategoryczny sposob wypowiadales, poczytaj sobie swoje wlasne wypowiedzi z poprzedniej strony, gdzie stanowczo odradzasz zabieg laczenia wegli i bialek z bcaa. Wydaje mi sie tez, ze sie nie zrozumielismy: to ze polaczysz bcaa w porcji z odzywka bialkowa czy weglowodanami nie oznacza, ze straca one (bcaa) swoje [...]
Nigdy a tym bardziej stanowczo nie odradzalem laczenia wegli z BCAA (skad to wziales ?). Odradzalem natomiast laczenie z odzywka bialkowa czy bialkiem zawartym w gainerze, zeby nie opozniac czasu od przyjecia BCAA do momentu dostepnosci w organizmie. Dla mnie tez liczy sie efektywnosc i krótko: Cendrek pytal jak najefektywniej przyjmowac BCAA. [...]
14 Zapaśnik: Ona mieszka tu gdzie ja czyli w Ostrowie Wlkp. , mozna powiedziec moja sasiadka :) Aha no i ma 19 lat :) ps. Macie od niej pozdrowienia wszyscy :)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)
[...] (tzn. pod klatką lub pod głową)(przy prostych rekach) też chyba trochę można "przechylić" ławeczkę, ale żeby była pozioma to ręce przy wyproscie muszą być prostopadle do podłogi? I jeszcze jedno - ważyć należy przy prostych rękach, gdzieś posrodku(gdzie?) czy w najniższej fazie - bo wyniki się różnią gdzieś o 1/8 w moim przypadku?
Kurczę nie wiem gdzie wrzucić te wiosła teraz. Chciałem uniknąć tych pompek, ale jak trzeba to trzeba. Tylko co w wypadku jeśli nie dam rady zrobić tych pompek bo jestem prawie pewien, że tak będzie. Mógłbyś zedytować mój plan jak ty sobie go wyobrażasz? Bo naprawdę nie wiem jak to wszystko wrzucić do jednego worka jedynie po twoich słowach ten [...]
[...] się mieć czasami przetłumaczony dyplom oraz odpis indeksu z wypisem wszystkich przedmiotów jakie się studiowało. jednakże, to wszystko wielka kicha!!! jedyne miejsce gdzie to naprawdę potrzebne to w momencie gdy ubiegacie się o tzw zarejstrowanie w REP (registry of exercise professionals) bo bez tej rejstracji coraz ciężej o pracę w [...]
A to nie jest czasem metoda Weidera? Weider też mówił o metodzie gdzie zaczynamy od dużego ciężaru i robimy tyle ile damy radę, jak już nie dajemy to kumple zdejmują nam krążki(to jest ważne żeby było szybko) i jedziemy dalej ile wytrzymamy, jak nie możemy to znowu zdejmują krążki itd. aż do gryfu samego prawie Ponoć cycki rosną jak posrane po [...]
[...] osoby można modyfikować nieprawdaż? zwiększenie objętościowo treningu (oczywiście w granicach rozsądku) może wyjść na dobre. Zwiększanie objętości z 1,5 tygodniowym stażem gdzie ten trening ma zupełnie inny cel niż wam się wydaje z tego co piszecie do niczego nie prowadzi. Za kolejne 1,5 tygodnia napisze jeszcze raz, że źle/słabo czuje [...]
Trenujesz judo? Jeśli można wiedzieć , to gdzie? Ja nie chcę zbijać, bo mam dużo czasu, po prostu chcę to stracić. Bo przy moim wzroście mogę ważyć mniej.
[...] Nie mam zamiaru sie z toba klocic bo sie zgadzam z toba, ze z ogladania do niczego nie dojdziesz ale obejrzec zawsze sobie mozna. Rookie-Game tez bym sobie obejrzal chetnie, albo jakikolwiek mecz NBA bo teraz jak nie ma gdzie ogladac to kompletnie nie wiem co sie dzieje w koszykarskim swiecie, conajwyzej wlasnie mixtapey mozna sciagac..
na allegro sprzedawal towar,byly robione charytatywne turnieje gdzie kasa z wpisowego i biletow szla na operacje,no i mozna bylo tez mu po prostu przelac kase.Czy zebrali calosc zeby nie musial nic dokladac?Do portfela mu nie zaglądałem,ale raczej wątpię,to nie jest mało kasy.